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salud

Beneficios de hacer ejercicio físico!!! ¿A que esperas?

Como ya sabes, y si no, aquí estamos para recordártelo, la actividad física es buena para tu salud y para ti. Si quieres vivir más años, sentirte mejor, tener más energía, conocer gente nueva etc…, no hay mejor remedio que practicar ejercicio. Nunca es tarde para empezar, no importa tu sexo, ni tu edad, ni

Sep 05, 2015 / by arenas / No hay comentarios

Perder peso en el gimnasio!!! Algunas actividades!!!

Si estás buscando incrementar tu actividad física y dedicarlo a deshacerte de los kilos de más, usando para ello el entrenamiento en el gimnasio, te contamos algunas las mejores actividades para lograr perder peso en el gimnasio sin morir en el intento. Aunque puede haber otras alternativas mejores para incrementar el gasto calórico y así

Jul 13, 2015 / by admin / No hay comentarios